Votre Vie

Il s’agit de votre bien-être intérieur et extérieur. Commençons par votre petit déjeuner de longévité.

Le régime diététique de Gayelord Hauser

Pendant les années 1930 à Los Angeles, Gayelord Hauser a produit quelque chose qui n’existait pas auparavant: un régime alimentaire sain. Il ne s’agissait pas d’un régime pour perdre du poids, car l’obésité n’était pas une préoccupation de l’époque. Un génie dans la nutrition et le marketing, il a créé un régime pour vivre plus jeune et plus longtemps. Le régime de Gayelord Hauser reposait sur le principe de manger tous les jours 5 ingrédients, dont il affirmait qu’ils ajouteraient 5 ans de vie pour chacun d’eux. Ces 5 «aliments magiques» étaient: (1) le yogourt, (2) la levure de bière, (3) le lait écrémé en poudre, (4) le germe de blé et (5) la mélasse noire … continuez à lire